グリーンスムージー17日め
今朝のグリーンスムージー
■チンゲンサイ １束
■パセリ ２房
■すいか 1/16個
■桃 １個
■巨峰 ４粒
さらりとしていて非常に飲みやすかった。これは大成功。
バナナはちょっと飽きる。
本日の昼食
■玄米にぎり（鮭） １個
■コロッケ ２個
■ポテトサラダ 少々
■おから 少々
本日の間食
■じゃがりこ小袋 １個
本日の夕食
■アボカド1/2個、トマト１個、ズッキーニ1/3本、ナッツのサラダ
（味付け オリーブオイル、塩、柚子コショウ）
柚子コショウは無くても良かった。。
今朝のグリーンスムージーが効いたのか、むくみは少し解消。
その変わり（？）やけにトイレが近かった…。
グリーンスムージーをはじめてからの変化
■知覚過敏っぽかった症状がおさまってきた。
■空腹時に気になっていた口臭がややおさまってる？ 自分ではいまいちよくわからないが、なんとなく少し解消された気が。
■顔の肌状態はほぼ変化なく、吹き出物がいまいち治らない。いつもなら、４〜５日もすれば治るのに。でも、あごのざらざらは少し解消。
■目覚めは今日も悪くない。
グリーンスムージーで改善したいこと。
■低下した免疫力の向上
■肌のキメ、なめらかさの向上、色ムラ、毛穴のたるみ、目の下のしわ、ほうれい線、乾燥
■頬のコケ
■白髪
■体のむくみ
グリーンスムージーにどこまでできるのか??
