グリーンスムージー38日め

今朝は野菜も果物もなく、グリーンスムージーはお休み。

本日の朝食
■ごはん　１膳
■のり　４枚

何もなかったとはいえ酷すぎる。

ので、せっせと買い出しへ行く。
ずっと行きたかったパティスリーヴォワザンへ。
歩くにはやや距離はあるが、うちからほぼ一直線で行けてちょっと嬉しい。
目移りしまくり、３個も買う。
その後、八百屋巡り。
チンゲンサイ１袋、アボカド２個、バナナ１房、メロン１個、梨３個。
今朝オイシックスから届いた冷凍ミカン、冷凍ストロベリーもあるので、フルーツには当分困らず。

しかし、やっぱり高くつくな。。
有機や低農薬だけではとても財布がもたないので、普通のものも手にしているが、それでもヘタしたらグリーンスムージー１食で500円はかかっていそう。

本日の昼食（パティスリーヴォワザン）
■ケーキ　２個

これを昼食と言っていいのか??　昨日、白砂糖抜きをしていると書いたばかりなのに。
でも、最近がんばってるので、ご褒美の意味も込めて許す。

チョコレートコーティングされたものと、塩キャラメルクリームのエクレア。
ケーキは全然詳しくないのでよくわからないが、ご近所でこのレベルのものが手に入るのは非常に嬉しい。
チョコレートコーティングのものはラム酒がややキツく（わたしはお酒が飲めません）、最初はウッッと思ったが、中のバナナのコンフィチュール（？）と一緒に食べるととてもまろやかに。
でも、エクレアの方が断然ツボ。程よい塩加減とナッツの風味がきき、これはまた食べたい一品。

本日の夕食
■トマト１個とアボカド1/2個とミックスナッツのサラダ

朝昼の反省を込め、サラダで済ます。

しかし、、これのせいかケーキのせいか、お腹の調子やや悪し。ずっとぐるぐるいってる。。。

■今朝の体重　40.4kg　体脂肪率　16.5％
■今晩の体重　39.4kg　体脂肪率　15.5％

いろいろ出きったか…。