昨日のグリーンスムージー ■チンゲンサイ 1/2袋 ■バナナ １本 ■梨 1/2個 ■メロン 1/4個一昨日と同じメニューの梨半分版。グリーンはもう少し多くてもイイな。 飲みきれず、翌朝用にコップ１杯残す。 昨日の昼食（会社近くのお弁当屋） ■コロッケ ２個 ■ポテ…