昨日のグリーンスムージー ■チンゲンサイ 1/2袋 ■バナナ 1本 ■梨 1/2個 ■メロン 1/4個一昨日と同じメニューの梨半分版。グリーンはもう少し多くてもイイな。 飲みきれず、翌朝用にコップ1杯残す。 昨日の昼食(会社近くのお弁当屋) ■コロッケ 2個 ■ポテ…
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