今朝のグリーンスムージー ■チンゲンサイ 1/2袋 ■バナナ １本 ■メロン 1/4個 ■梨 １個梨、メロンがかなり立派なもので、大量のスムージーができ上がる。 ほとんどフルーツ三昧なので美味しいが、梨は半分で良かったなー。 朝だけで飲みきれず、夜コップ１杯…