今朝のグリーンスムージー ■ほうれん草 1/2袋 ■りんご（小振りなもの） １個 ■バナナ １本 ■冷凍みかん １個やっと水加減がわかってきた。 ちょっと多めなぐらいがさらりとして飲みやすい。 今朝のはかなりナイス。起きたのが遅かったので、昼食はなし。本日…