今朝のグリーンスムージー ■ほうれんそう 1/2袋 ■パセリ １枝 ■ネクタリン ２個 ■バナナ １本 ■キウイ １個程よく酸味が効いて、なかなか美味しかった。本日の昼食（ロイヤルホスト） ■ハンバーグランチ（ごはん）本日の間食（紀伊国屋） ■ごぼうチップス 1/…