今朝のグリーンスムージー ■チンゲンサイ １束 ■パセリ ３房 ■プラム ３個 ■冷凍マンゴー カップ１弱 ■キウイ １個水多めだったので、さらりとして飲みやすかったが、12時には空腹感が…。本日の昼食（会社近所のお弁当屋） ■玄米鮭にぎり １個 ■コロッケ２個…